赵民苍老师在北校区升旗仪式上的讲话
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是：让“远足精神”激励我们前行！
22公里，8个小时，一场远足。回首我们走过的路程，一幅幅美好而又清新的画面深刻的印在我的脑海里。远足留给我们的绝不是仅仅记录在相机中沿途的美景，在这个过程中一定还有欢笑、有泪水、有困难，还有在坚持中超越自我，在超越中获得成长体验的快乐。
有人说，旅行，从来不在于风景，而在于心境。我想，远足最大的益处便是锻炼了我们的意志品质，培养了我们积极进取，永不言弃的精神。古人说：“行百里半九十”，远足途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。我记得一位同学说：“在前进的路上，虽然你不能阻止他人的脚步，但是你可以加快你自己的速度！”
“22公里的远足”让我们明白这一段路，也许很长，但只要坚持不放弃也很短。于是我们看到，很多同学磨破了脚，血浸染了袜子，但他们依旧坚持走完全程；还有几个女同学走在了后面，我让她们搭车，她们说：不，我能行，我一定要坚持走完；一批、又一批同学咬紧牙关跨过红绿灯口，到达终点。这种磨砺，让我们在以后的学习和生活中懂得：面对困难和挫折，当你想要放弃的时候，坚持一小下，哪怕是一个小时、一天、一个星期，一个月……你会发现，坚持的结果会令你震惊。只要不放弃对目标的追求，在经过痛苦的磨砺之后，终会破茧成蝶，浴火重生。就像徐晴同学说的：“徒步的意义就在……同行的互相搀扶，家长们的关切问候，双脚疼痛而咬紧牙关的隐忍模样……经历了切身的疼痛之后，心中多了一份坚持，一份忍耐，一份吃苦能扛的顽强精神。尽管疼痛，我仍旧大步向前，迎接新的朝阳。”
“22公里的远足”，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、团结协作。学生会副主席孙昌洋子把自己的运动鞋换给磨破了脚的同学，2班同学季晓雪和张弛在返程途中，看到有掉队的同学，担心她们迷路，虽然自己筋疲力竭，但还是追出去400米，要来班级的大旗，再扛着回去迎接掉队的同学。这让我们知道：临沂一中是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取得学业的发展，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！我们之所以能坚持走完这条漫长艰难的路，是因为有来源于同伴、小组、班级、甚至是年级、学校的团队力量。每当我们累了的时候，是谁在为我们加油鼓劲？是团队；每当我们想放弃的时候，是什么力量给了我们强大的精神支持？是团队的力量。一个人可以走得很快，而一个团队却可以走得很远。每一次成功，都是我们团队共同努力的结果。让我们为团队贡献自己的力量，并让团队合作成为我们不断前行的动力。
“22公里的远足”让我们懂得了“感恩”。为了保障远足的安全顺利完成，宋主任前期做了大量的调研，召开了几次动员协调会，制定了详细的方案；学校范校长、周校长积极协调各部门全力配合远足活动；高一年级全体正副班主任老师全程陪同。同样的，很多家长用自己的行动给我们树立了榜样，他们有的陪同同学们前行；有的家长帮助同学拿书包；有的家长在搀扶同学；有的家长在准备同学们的午餐。家校合作在此次活动中表现得淋漓尽致。活动的顺利进行也离不开社会各界人士对我们的关心和支持，交警三大队的全程护卫，博物馆，规划馆，科技馆工作人员的耐心讲解。难道你们不应该用掌声感谢他们吗？
“22公里的远足”活动中同学们所表现出来的文明、守纪，获得了广大路人、交警同志的交口称赞。规划馆，科技馆和博物馆的工作人员对同学们所表现出的纪律、秩序和团队意识也给与了高度赞赏！更令我惊奇的是，七八百人吃过午饭后，馆门前竟没有留下一点垃圾，甚至滴在台阶上的油，也被擦得干干净净。但是我很遗憾的看到，有极个别同学躺在馆内的沙发上，一个人占了好几个人的位子，你累，大家都累。但你却以一个人的享受剥夺其他人的权利。我也看见了擅自触摸、拍照文物的人，当你贪图那一秒的私欲时，伤害的却是几百年甚至几千年的文化。我希望你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩，让我们看到了这个民族明天的希望！
“22公里的远足”活动中我们在领略沂河沿岸秀美的风景同时也穿越时空，感受到大美临沂的人文历史和风土人情，体会历史所带来的沧桑巨变，同样也触摸城市发展的脉搏，体验科技的魅力。
同学们：远足，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并快乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的梦想，坚持下去，就一定可以到达理想的远方！一场远足已经结束，而我们的心灵的远足却一直在路上。
最后我想用王钦同学在《拥抱春天》的一段话来结束我的演讲：正是因为这次活动，我们近距离欣赏了大美临沂；正是因为这次活动，我们得以拥抱春天，体会春天的生机盎然；正是因为这次活动，我们锻炼了了顽强的意志；正是因为这次活动，我们体会到团结的力量；正是因为这次“拥抱春天”，我们得以在坚持中体会成功！
谢谢大家!
