李世良校长在校本部高一年级升旗仪式上的讲话

老师们、同学们：

    大家早上好！今天的升旗仪式，赵尔雅同学和陈主任都提到了高中学习的压力和紧迫性。前两天，我们参加了一次有关考试改革的会议，会上我们向上级领导反映了我们基础教育特别是高中阶段学习的压力问题。

    由于全国一盘棋，高校优质资源的有限，即使现在高校入学率有所提升，但是作为选拔性考试的高考的竞争一点也没有减弱。只要有高考的存在，只要同学们想上高校，上名高校就一定存在竞争，不仅中国如此，国外发达国家也是一样的存在竞争。他们的图书馆经常是彻夜开放，同学们一直学到凌晨，有的从凌晨就开始抢时间学习，他们一点也不比我们轻松。我们现在部分省市高中假期提前开学，咱们假期不提前开学，但是咱们假期只是换了一种学习方式，周末也是如此。同学们始终处于一种高强度的学习竞争的环境中。

    刚才赵尔雅同学讲到要总结、展望、感恩，谈到了自己的体会：第一，要善于总结，不善于总结就会重复自己的失误，永远重复自己的懊恼；第二，要善于展望，既要仰望星空，又高又远，充满理想，又要加上实干，不然就是空想；第三，感恩是动力，要永远充满动力，不光要对父母感恩，老师感恩，还要对自己的竞争对手感恩，感恩对手，形成良性的竞争，达到自信的状态，感恩是我们学习的动力源泉。

    陈主任也提到高中学习的压力，希望同学们静心学习，学会主动学习，全力以赴迎接高二。不光同学们有压力，老师们也充满压力，家长们的压力也比同学们要大。但是，压力大，过犹不及，要学会调节，变焦虑为动力。还有陈主任谈到的午休习惯，同学们想一下，6点至12点，上午有6个小时学习时间；下午1点到晚上11点入睡，要10个小时学习，中午要是不午休的话，生理上是受不了的。只有养成良好的午休习惯，才可以在高考上占据优势。课间操和体育课都是一种调节。我带班的时候有这样一个生动的例子，有一位同学每到课间就去洗衣服，他把课间洗衣服当成通经活血、调节眼睛一种活动。而我们部分同学把“跑步当成任务，做操当成应付”这是不对的，应该转换思想，千万不要浪费了这种良好的设计。

    最后，不要忘了我们的目标，第一是期末考试，第二是高考，希望同学们都能做得更好，创造2014级新的辉煌！

                                      图片：贾志勇