校本部高三年级宋青主任国旗下讲话
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
这是2020年第一次在操场上升旗，渡尽劫波，当我们再次在操场上向国旗行注目礼的时候，你是否对国歌中“把我们的血肉，筑成我们新的长城”一句有了更深刻的理解？疫情肆虐之时，战疫一线的医护人员、志愿者、守土有责的所有人，用萤火之光点亮勇敢和担当，凝聚成抗击疫情的中国力量，把中国变成一片天朗日清的诺亚方舟。
我们从正月十一开始上网课，到现在已经进行了117天按部就班的复习。同学们，你那张安静的课桌是全社会总动员拿出最好的条件换来的，是各级领导、社会各界、学校领导、老师、员工们尽心竭力、全身心投入换来的。两个月零十天的网课，老师们备课、改作业、催作业、隔空面批指导、谈心常常到凌晨；为了在省市最严苛的开学迎检中换得开学资格，校园里多少间通宵亮灯的办公室里奋斗着一群不眠人；高一高二师生自觉搬走全部生活和学习用品，把教室和宿舍无偿借给大家使用；整体搬迁到北校，社会各界的关心无微不至，学校领导、老师、员工日夜陪伴、保证你们没有半点闪失；回迁本部后，领导、老师、员工还是全时段陪伴你们，能回家陪家人吃个饭都是很奢侈的事情。领导、老师、员工们用加班加点极度透支身体换来你们最好的、最安全的迎考环境，而他们自己总是缺位于家庭。他们之所以对家人尽显绝情，是因为对你们用情太深，是因为觉得你们一天都耽误不起。
同学们，经历过战争的人，会更珍视和平；经历过灾难的人，会更珍视过后的美好。这次疫情历练了我们，让我们感受到生命沉甸甸的意义，感受到平凡人凝聚成的伟大力量，让我们懂得感恩护佑和创造美好生活的人，也让我们学会在绝望中看到希望。正如《流浪地球》中说：“希望是我们这个时代，像钻石一样珍贵的东西。愈是黑暗的时候，愈能闪光。不管局面有多恶劣，只要我们心存希望，新的转机就会从人心的地平线上升起，一寸寸照亮大江南北。”
我想我们每一个人走在大街上，都非常享受这本是正常的人家烟火气；在教室里，都非常享受全班同学在一起交流思想、讨论问题的校园风景画，这一切美好来得很艰难，这一切幸福来得值得好好珍惜。同学们，别挥霍这份美好，别懈怠这宝贵时光，全力做好我们本分的事。
首先，严格遵守疫情防控要求。从目前疫情形势看，还有潜在危险，需要我们对自己负责，对他人负责，严格遵守学校的各项防控要求和“日封闭”制度，每日从早上再家开始严格测温，如实记录；不到处乱逛，不扎堆聚集；严守承诺，保持家校两点一线。要用良知看守言行，不做任何违规违纪的事。
其次，保持最佳状态，全力投入备考。昨天晚上我和几个同学交流，其中有两位同学还是班长，大家都感觉同学们整体上的备考状态非常积极投入，但是也有同学有些浮躁，同学们分析浮躁的原因是有些同学非常努力了，但是总是感觉没有突飞猛进的感觉，感觉理想和现实之间有差距，于是沉不下来心来。
其实这个时候最重要的就是心态，就像一位高考状元说的，这个时候，实力是面糕，心态是奶油，蛋糕好不好吃全看奶油，我看过一个高考状元的故事，他的成绩曾经在高考前一个月徘徊不前，随之而来的是焦虑、烦躁，效率降低，恶性循环。在那段艰难的日子里，有一个“飞机跑道理论”一直鼓舞着她：飞机起飞时会在跑道上滑一段，在那期间飞机的高度没有丝毫变化，但只有经历了这一阶段飞机才能腾空。如果努力了还没有效果，可能是因为你正在跑道上，千万不要放弃，惊喜或许就在下一秒。
或者打个比方，就像爬泰山，要爬1532米的泰山，没有45度角直着上去的捷径，艰难攀爬的过程中，可能走下一个小低谷，可能走一段曲曲折折的坎坷路，但是只要坚持，一定能到达南天门！尤其走到紧十八盘时，不要左顾右盼，胡思乱想，一定要看准脚下，踩稳每一步，这样一步步迈进，不经意间，一抬头竟然就是南天门了！所以成功的要诀不是要看一个人有多聪明，而是要看一个人有多傻。就是把自己要做的事当作信仰，甚至当作生命，傻傻地坚持不动摇，不放弃。葛永麟同学的老师也说葛永麟高考前一个月也有这样一个略显停滞的阶段，甚至有的科有点退步，他没有失去信心，关注当下，只做正向思考，只想着把每天学习的任务做好，不想结果，并且经常找老师交流。很快就恢复到最佳状态，一举考取清华大学。我建议同学们有问题多找老师交流，你的问题在你那里是座山，老师帮你一分析，你发现连个石子也不是。
还有一位高考状元说“备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净没有，只能逮着不干净的地方一遍一遍地认真去洗。等到走上考场那天，灯光亮了。你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会光亮如新。而以后，每次穿这件衣服，你都会想起这段岁月。”
同时，建议同学们复习阶段不要有功利心，我很喜欢尼采的比喻，尼采以骆驼、狮子和婴儿来比喻人生的三境界，我觉得我们当下也需要这三者的精神：像骆驼一样吃苦耐劳，忍辱负重；像狮子有王者的霸气，敢于面对一切挑战；像儿童纯真无邪，活在当下，没有功利心，忘我地去做，享受其中的乐趣！今天是六一儿童节，祝你们六一儿童节快乐，永葆纯真，永葆生命活力，不功利，备考就像做挑战游戏的小娃娃，开心去做、尽力去做就够了！别想结果！
也有的同学说，封闭太久了，有点憋闷，我觉得四个月的封闭备考，是一种历练，沉淀下来的东西，是你一辈子的财富，孙悟空不在炼丹炉里练七七四十九天，练不出火眼金睛。你们的长足进步不也得益于这段“闭关修炼”的时光吗？
电视剧《十七岁不哭》有一句经典台词：“谁不是一边受伤一边学坚强。试试才能行，争争就能赢！就算再兵荒马乱，我也要从容......”经历这次疫情，我相信你们能感受到爱的熠熠生辉，如果把别人为你创造的一切优势条件都看成理所当然，尽情挥霍、每日懈怠，那会使自己深怀负罪感。
希望同学们“每临大事有静气”，佛教有个词叫禅修就是让人学会静心。静心能够让人的心态保持祥和平静，不容易受内在情绪和外在环境的影响，思维也会比较清明和敏捷。从而更有效率地去面对生活、学习中的问题，开发内心无限的潜质、力量和智慧，拥有更好的人际关系，升华一个人的品德和涵养，所以，学会静下来，千万别躁！这一躁，大考大糊涂，小考小糊涂，不考也有点糊涂。
这个时候，在学习上要有战略眼光，记住80/20原则，找准着力点，花20分力气会有80分的效果。要多注意悟透，发现问题穷追猛打，就像糊墙缝，不要只糊一下表面，要把缝糊满，糊到底。最近套题训练比较多，不要泛泛得做题，试题分析不仅仅是这类题型会不会做的问题，而是要通过试题分析和命题者进行对话，试题分析要分析命题者的命题意图，他通过试题要考察我们怎样的能力方法和思维品质。试题分析要分析其考查的知识点、知识树，甚至知识体系；要分析问题解决的途径和方法；要分析试题考察我们怎样的思维品质；要分析着道试题体现了现阶段怎样的考试导向。我这种试题分析的方法叫“四维分析法”。在这个“四维分析法中”，对学科思想和学科方法的分析应该是大家提高成绩的关键，所有的高考状元都既重视足够试题训练量，又注意不盲目地陷入题海战术。
另外，还要重视基础，要把课本掌握熟，做题和课本反复对撞，螺旋式上升，要研究记忆的技巧，这样背起来特别有趣。2010级的文科生杨文韬同学高考考680多分，他背书非常投入，他说把课本当小说背。咱们有些同学背书很多不出声。大声背书，有利于呼出浊气，提升自信，全方位刺激感觉器官。有研究表明人获取的信息中百分之八十是通过听力摄入，大声背书有利于培养了听觉记忆。比如做病句题，你念出来有时就知道哪里错了，因为你从小看《新闻联播》节目，有听觉记忆了。
二模结束以后，我们将举行成人仪式暨毕业典礼，但是你们不是等着过了成人仪式才是成人，其实那只是仪式，首先“成人”首先得有行动，做人做事要成熟理性，有担当、有责任心，你们已经十八岁了，应该让自己的脊梁顶天立地，应该扪心自问：我该怎样做才能更好地回报社会？我能为母校做什么？我能为母校留下什么？我能为学弟学妹做怎样的榜样？我能为老师做什么？全力迎考，就是老师付出心血的最好回报，拿出最好的状态，让老师不值班时放心有时间多陪一下自己的家人、孩子，补偿一下他们，就是最好的回报。
还有，我能为身边的同学做什么？还是只把自己活成一座孤岛，事不关己高高挂起，我看到有的同学还有一颗热情服务同学的公益心，为同学讲题，关心照顾同学，《劝学》中说：积善行德而神明自得，圣心备焉。凡是热心帮助他人的，我看高考都考得不差。因为心大，能装得下事。原先我当班主任的班一个同学，二模还考100多名，他爱帮助同学。明天高考，今天下午还给班内倒数第一名的同学讲题，他不是讲一个题，是专门拿出大段时间辅导同学，高考考了全校第三！可见，帮助别人就是成绩自己。
同学们，抗击疫情是一堂大课，让我们学习了太多。希望你们不因年少而自恃，不因担忧而畏缩。每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想；每一个心怀梦想的学子，都有一份坚定不移不离不弃的勇气！高考攻坚的号角已经吹响，那就跨马提枪，披挂上阵，破釜沉舟，背水一战。如果说青春是足迹，那么梦想一定叫做远方。请同学们明白，万物可爱，人生值得，未来可期。我们全体老师屏息等待每一朵花开。谢谢大家！
