国际部召开“我的烦恼对你说”主题座谈会

       【摘要】随着当今社会物质文化需要的急速增长以及各种文化广泛传播、高中生的思想、精神状态也随之变化，加上高中生特有的年龄、生理特征和学校教育的特殊性，使他们的心理变化特征有别于社会的同龄人，变的复杂多元化起来。因此从面向未来，关心下一代的角度出发，在高中生这个可塑性极强的角度出发，我们必须重视对这些学生的心理研究，对他们进行强有力的心理健康教育和指导，有针对性的进行教育，帮助其矫正不良心理，促其健康成长。

       当代高中生各种各样的心理健康问题主要表现为：情绪不稳、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信、学习困难、考试焦虑、记忆力衰退、注意力不集中、学习成绩不稳定、难以应付挫折、人际关系敏感，并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学，严重的还出现自伤或者伤人等现象。

       为此，10月18日晚，国际部师生在二楼会议室召开了“我的烦恼对你说”主题座谈会，国际部部分老师和学生参加了此次座谈会，李刚老师主持。

        座谈会开始，石绍泽同学和刘欣雨同学吉他自弹自唱歌曲《走马》，活跃了开场气氛。接着李刚老师祝贺高一的同学们在下午的广播操比赛中取得了优异的成绩，并预祝高二同学在即将举行的篮球赛中成功卫冕，同时指出了同学们坚持和坚强性不够的两个问题，提议同学们多向老师们反映自己的心理问题。随后韩彤丽老师肯定了同学们的努力，讲述了对学习中压力的看法，向同学们讲述了目标的重要性，并祝同学们有一个美好的未来。袁静老师分享了对同学们的期望，她希望同学们要把目光放长远，不能过度浪费父母现在给予的生活，要把时间放在学习上，将来也能像自己的父母一样为自己的家庭和子女付出。在座谈会分享的过程中陈首劾、高涌钢、石绍泽、张欣薇、顾元浩等同学也主动分享了自己的焦虑和烦恼，老师们现场一一给予了切实可行的疏导以及缓解方法的指导。

        根据同学们的焦虑，项目部主任高锋认真的给同学们做了指导。首先，他阐述了压力、烦恼、焦虑产生的原因，并且指出人生各个阶段的烦恼、焦虑、压力是不同的，接着分享了几个自己烦恼、焦虑、压力的来源，并向同学们传授了几个缓解的方法，呼吁同学们不要把烦恼放大，要换位思考，把精力放在学习上，把情绪上的影响弱化，最后带领同学们给自己制定了学习目标三部曲：制定目标，对应计划，付诸行动。

        最后高主任对会议进行了总结，希望同学们能够牢记自己现阶段的学习使命，对心中的烦恼等学会排解，在心中树立目标，向目标积极迈进，努力升入理想的大学。 此次座谈会，同学们在活跃的气氛中敢于大胆的说出心中的烦恼，这对同学们的学习和生活是一个好的开端，同学们都收获满满，感触颇深，纷纷表示在以后学习生活中，力排困惑、一心向学。