轻松备考 轻松考 ——南校区2019级举行高三轻松备考交流会

        4月2日晚7点，南校区2019级在年级多媒体教室举行“轻松备考  轻松考”主题备考交流会。临沂一中高级教师，国家级二级心理咨询师、清华大学学习治疗师、南校区“心晴工作室”成员刘婷为同学们作备考指导。

        刘婷首先告诉大家：“凡值得做的，都值得做好；凡值得做得好的，都值得做得开心。”告诉同学们要提高对学习的认同感，放下包袱，以学习为乐。接下来，她带领大家学习了“三体脑理论”，用理论指导学习，让学习更高效。如何让提升学习效果，她认为“学习效果=我+动力-阻力+能力”，要在“认识自我、接纳自我”，分辨清楚自己学习过程中的“动力”“阻力”“能力”，扬长避短。

        最后，她鼓励同学们：“你有多欣然接受现在的自己，就有多快的速度成为更好的自己。”交流会在轻松的氛围中圆满结束。