校本区举行新学期首次升旗仪式 李校长发表国旗下讲话
2016年2月29日，临沂一中校本区举行新学期首次升旗仪式，全体师生参加了升旗仪式。高三年级王声傲同学代表全体学生发言，校长李世良发表讲话。
首先，高三44班王声傲同学进行国旗下演讲。王声傲同学用篮球运动员科比的例子引出了高三学子应有的学习状态。接下来，他按照学习的不同心态，把大家的情况分为三类：无压力的乐天派，焦灼的抑郁症患者，还有兢兢业业的拼搏者。针对每一个群体的学习状态进而心理状况，王声傲同学用生动形象的语言提出了不同的应对策略和学习方法。他从自身的学习经验出发，提出了贴近学生心理的建议，例如用好积累本，反复刷题，积累语文素材等。最后，王声傲同学呼吁全体学子心怀大志，不做芸芸众生，无所畏惧，自信前行，走过高考，走向美好未来！
随后，李世良校长发表讲话。首先，李校长从衡水中学的学习氛围出发，提出了学习状态的重要性。对于高考，学生们应随时保持“临战状态”，做到“练时如考时，考时如高考”。要像运动员平时的训练一样，用实战化训练来保障和提高学习效率。接下来，李校长希望同学们重视每一次考试，把它们当作检验自己真实水平的平台，并随时调整自己的学习状态，从而以最好的状态迎接高考。最后，李校长相信，只要全体师生齐心协力，认真团结，每个人都能成为创造自己神话的人。
附：王声傲同学演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好。
先给大家讲个段子，一位中国学生问科比：“请问您成功的秘诀是什么？”科比说：“你知道凌晨四点的城市是什么样的吗？”学生回答：“知道，一般那时候我在学习，还没睡，怎么了？”然后科比落荒而逃。这个段子，高三的同学可能听了后笑着笑着就哭了，高一高二的学弟学妹们可能想：啊，这么苦？还是回家种地吧！其实大可不必，课业压力是缓缓增加的，慢慢也就习惯了。
虽然略有夸张，但也反映了我们当下的一部分学习生活，一个字：累。累并不可怕，重要的是如何面对它。我把大家的情况分为三类：无压力的乐天派，焦灼的抑郁症患者，还有兢兢业业的拼搏者。当然这些心态可能会像三个小人住在同一个人的大脑里，吵吵闹闹，轮番出场，但不管哪种心态主导，都应该有相应的策略去对付它。对于高三的同学，时不我待；高一高二的同学，也不要掉以轻心。
首先说说无压力的乐天派。这类同学又可细分为多种更具体的心态，譬如痛斥应试教育千般恶的革命战士、热爱各路文艺大咖的艺术家、在虚拟的战场上大杀特杀的战神们，可能还有一些超出六道轮回不食学校烟火的大仙们。乐天派的大部分同学明白自己该学习，但是缺乏学习动力。建议多喝心灵鸡汤，《意林》、《读者》、微信朋友圈，自取。这其实是一个过程，是自我觉醒的过程。这个过程，需要明白很多事情。但我还是想不厌其烦地再问大家一遍：我们为什么要奋斗？有的人说，他不想在十年后的同学会上，仰望着谁的脸色，奉承地陪笑；有的人说，他不想当自己遇到心仪的人时，因为顾虑自身的外在、内涵、钱包等等，而不敢接触；有的人说，他不想在父母老去的时候，不能给他们撑起一个幸福的晚年。有一句课文我不知大家有没有仔细地品读过：“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”奋斗可能是为了看尽人间繁华，可能是为了寻找褒禅山上那个隐秘的洞穴，这些都对。但我想这段课文后面一句话说的更好：“然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”奋斗的理由很简单，为了不后悔。就算不跟别人比，也要对得起自己。
我们再来谈谈焦灼的抑郁症患者。其实这种现象在全国高中司空见惯，颇成一种中国特色。有些人可能又要开始骂，我怎么这么倒霉，投胎在这水深火热的高考熔炉？但是其实就像那句话说的，塞翁失马，焉知非福呢？在心理学上早已达成的共识是，适度的焦虑是有益的，可以使人思维敏捷、精力旺盛、反应灵敏，促进交感神经系统的兴奋，从而让人处于小宇宙爆发的状态。那些所谓的黑马，其实正是准确调整好了自己焦虑的程度来达到最佳的临场状态。适度抑郁也是有意义的，它能令人思想深刻，富有洞见，所以当你看到你的女同桌心情不开心时，不用急着去哄她，她其实正在思考深奥的哲学问题。所以说焦虑与抑郁，是人可以利用的资源，并非完全是坏的。但话说回来，一切抛开剂量谈毒性的行为都是不负责任的。焦虑和抑郁，要是过度了，除了心理上的痛苦，也会带来一系列负面的连锁反应。焦虑很大程度上来源于未来的不确定性，但不确定性在客观上无法消除，所以只能在主观上改变，也就是学会忘记。
对于焦虑的同学，我提几条建议：1、反复刷题。刷题除了能使你形成稳定的成绩，还有一点是刷着刷着你就会想：怎么还不高考啊！基本就忘了焦虑了。2、抓住锻炼身体的机会。体育课上，晚饭前后，到操场走几圈，感受一下汗水微微湿润衣裳的感觉，说不定焦虑也“蒸发”了。如果某天实在很烦躁，跑起来吧，在保护好自己的前提下，感受那种大汗淋漓之后的欢畅。3、如果有机会，出去走走，看看这大千世界。我想除了在qq空间里晒照片，旅行还应该有更重要的意义。为什么现在像《后会无期》《心花路放》等“公路片”能够火起来？因为在旅程中有一些人生的启示。当然这一条主要适用于高一高二的同学们，高三党最好不要再考虑了，除非你感觉自己已经快要焦虑得走火入魔了。4、和父母和长辈多聊聊天。不带着什么特殊的目的，就是听他们聊一聊过去，聊一聊他们从年轻到年老的故事，聊一聊社会上的众生百态。慢慢地你就会觉得：高考，也就那么回事。
最后，谈谈兢兢业业的拼搏者，这是我们一中学子的主流队伍。相比前两者，表现出一种最佳的状态：充足的动力，适当的压力，前路一片开阔。而前两者的目标，也就是最终转换成这种心态。这里有一些我自己的所谓“干货”，与大家分享一下。
第一，积累本很重要。很重要。很重要。说三遍。有没有哪次考试看到某个选项特别熟悉可就是想不起来？有没有考试前感觉该看些什么却无从下手，尤其对于理科生而言？有没有某一次你同桌记得一个老师课上提到过的概念，你却毫无印象？积累本的作用，即在于此。如果你已经在认真整理自己的积累本，那么请多多翻看，切莫虎头蛇尾；如果你暂时还没有也不要焦灼，开始积累的最好时机有两个，一个是刚上高一时，另一个就是现在。即使你已经高三了也还来得及。如何积累不再展开讨论，大略说几条：不求美观，只求自己能看懂；挑选有价值的东西整理；还有勤翻看。
第二，关于刷题。理解了知识才能开始刷题。刷题是为了提高正确率和速度。高中刷题的目的是把会做的题目在尽可能短的时间内完全做对。高考题目大致可分为三类：1.简单送分题。刷题主要是为了解决这类问题，考试时在这种题目上多浪费一分钟都是浪费生命。2.中等难度题。这类题目属于会做但是花时间的题目。解决第一类问题所节省下来的时间，应当用于主攻这类题目。这类题目的得分率基本决定你能考普本还是211还是985高校。3.难题。你可能会做也可能不会做，这是真正考察你实力的题目。如果你想考上重本中的重本，就需要在这种题目上得到一定分数。如果你想考清北的话，所有科目的所有题目你都应该全力以赴，你的目标不是从0分加到700多分，而应该是从750分往下减。
第三，因为我语文一直不好，花了不少心思来摸索，有一些针对语文的经验可以一谈。订购一些优秀的语文杂志，譬如《作文素材》《课堂内外》等，既富有趣味性又干货满满，积累大量素材经验的同时还能顺便提升一下思想水平。虽说有些功利性，但真的很有用。个人认为在实用性上强过《读者》《意林》。再一点，多读书。虽然我们在这里提出要多读书，但读的时候不要抱任何功利性，比如想着我要通过这个懂得什么人生道理，积累什么鸡汤美文，只是全身心投入进去，沉浸在文字的世界里。当然书目要选好，余秋雨的系列散文如《文化苦旅》，很提升语感；蒋勋的系列随笔谈唐诗宋词的，浅显易懂，可加深对传统诗文的喜爱和理解；其他类的如《时间简史》《从一到无穷大》等广泛涉猎也是有好处的，总有一天你会发现这些存在肚子里的干货可以派上用场。
啰嗦了这么多，用老子的话概括一下：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”总而言之，行胜于言。最后，把我最喜欢的李白的两句诗分享给大家，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。” 我们身为一中学子，注定不是那芸芸众生，希望大家都能像那个无所畏惧的酒中仙，就这么大笑着往前走，走过高考，走向那一片大好河山！
我的演讲结束，谢谢大家！
王声傲
2016年2月29日
文：石晓晓 图：张 昊
